Грубата истина за това какво всъщност има в пилешките хапки на вашето дете

От всички храни, които се харесват даже на най-капризните деца, натрошеното пиле би било покрай върха на листата.

За да се погрижи за този пазар, има необятна гама от варианти за натрошено пиле в супермаркетите, които наподобяват относително здравословни, изключително като опция на пържени разновидности за бързо хранене.

НО.... това, което може да бъде изненада за заетите родители, е, че някои от тези „ пилешки “ части може да имат единствено 30% пиле, което ги прави надалеч от здравословен избор за подрастващи деца.

Наистина здравословно ли е натрошеното пиле?

Не се нуждаете от тапия по диетология, с цел да знаете, че авансово натрошеното пиле, което се намира във фризерите на супермаркетите, не е толкоз здравословно, колкото пилешките гърди, или даже пилето, което можете да натрошите сами вкъщи, като употребявате малко повече от елементарни трохи, идеално подготвен от пълнозърнест самун, яйце и малко брашно.

Но дано бъдем почтени, действителността е, че не всеки от нас има време или предпочитание да си направи лично натрошено пиле, а децата, изключително капризните деца, постоянно обичат натрошено пиле.

Какво да ревизирате в пакета?

Най-важното нещо, което би трябвало бързо да ревизирате, когато грабвате обичаните части пиле на децата си, е процентът на съставките, който е пиле.

Това, което може да е ненапълно шокиращо да чуете, е, че някои от най-популярните марки супермаркети, които се продават непосредствено като подобаващи за деца разновидности за хранене, съдържат единствено 30% пиле и този % не постоянно подхожда на цената, която плащате.

Като главно предписание, не бих избрал артикул, който съдържа по-малко от 50% пиле, само че това към момента е ниско и е допустимо да намерите варианти, които са с високо наличие на 70% пиле и като такива доста по-добър артикул от хранителна позиция, предлагащ доста по-високо количество протеин.

Какво ще кажете за другите съставки?

Като общоприето предписание, колкото по-кратък е описът на съставките, толкоз по-малко обработен и с по-добро хранително наличие е евентуално продуктът.

Комерсиалното натрошено пиле ще бъде направено с необятна гама от обработени съставки, в това число аромати, соли и оцветители, което е недостатъкът при избора на тези варианти.

Освен общоприетите добавени соли и захари, които не са идеални, другата нежелана съставна част, която се появява постоянно в описите със съставки на натрошеното пиле, е консервант 223, натриев метабисулфит, който се употребява като избелващ сътрудник. Тази добавка се свързва с респираторни странични резултати и наподобява предизвиква стомашно раздразнение при някои хора.  

Най-добри концерти

Набиращи известност в този момент

20-годишен мъж от Пенсилвания, разпознат като предстоящ палач, който се насочи към Тръмп по време на протест

Стрелецът, който стои зад опита за нападение против Тръмп, е с отрязана глава от Тайните служби, споделят източници; погубен участник в митинга

ФБР изненада по какъв начин бъдещият палач на Тръмп е стрелял доста преди Тайните служби да го убият на протест

Източник: nypost.com